Seni tari adalah gerak tubuh sesuai dengan irama musik pengiringnya.
Tujuan dari adanya Ekstrakurikuler Tari di sekolah untuk mengembangkan dan mengekspresikan diri dalam menari,kemudian menampung dan memadai siswa-siswi yang berbakat dalam seni tari.
Ada 2 jenis tari yang diajarkan di Ekstrakurikuler Tari,yaitu tari tradisional dan tari non-tradisional.Untuk tari tradisional yang diajarkan seperti tari primitif,tari rakyat dan tari klasik.Sedangkan untuk tari non-tradisional yang diajarkan seperti tari kreasi,tari modern dan tari kontemporer.
Fasilitas yang mendukung di Ekstrakurikuler Tari seperti tempat untuk berlatih tari, kemudian speaker dan kostum untuk menari. Kegiatan yang dilakukan disetiap pertemuan ekstra tari yaitu berlatih menari dan juga mengembangkan koreografi.
Tujuan adanya ekstrakulikuler Seni Tari adalah sebagai berikut :
- Memelihara dan meningkatkan pengetahuan seni tari melalui kegiatan yang dilaksanakan
- Wadah para siswa-siswi untuk mengembangkan dan mengekspresikan diri melalui menari
- Menampung dan mewadahi siswa-siswi yang berbakat dalam seni tari
SMP Negeri 144 menyelenggarakan ekstrakurikuler tari untuk meningkatkan bakat dan minat siswa serta mengisi waktu luang peserta didik agar lebih kreativitas dan percaya diri merupakan hal positif untuk peserta didik.